Большие нагрузки всегда негативно сказываются на нашем организме. Недаром же говорят, что для того, чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом в качестве хобби, а не в профессиональном плане. Профессиональный спорт, если вы надеетесь быть в первом эшелоне, а не сидеть на лавке запасных, — это всегда большой риск травм. Любители, которые ставят перед собой цели, равные профессиональным, рискуют помимо медалей за участие в марафоне заработать проблемы со здоровьем. Поэтому при больших нагрузках во время подготовки к таким соревнованиям нужно соблюдать меры безопасности. Вместе с нашими внутренними органами удар на себя принимают и наши зубы. Как результат, у многих спортсменов могут развиться заболевания зубов.

Почему же возникают такие проблемы?

В поздние 1880-е производители сигарет начали вставлять в бумажные упаковки жёсткие карточки, чтобы сделать их более прочными и удобными.

Немного погодя на этих карточках начали печатать картинки, фото известных людей и симпатичных девушек, сгруппированные по сериям.

Это продолжалось вплоть до 1940 года, и сейчас эти карточки продаются за большие деньги: одна из самых дорогих была продана в 2007 году за 2,8 миллиона долларов.

Но нас интересует не возраст картинок, а содержание некоторых из них. В 1910 году Gallaher Ltd в Белфасте и Лондоне, а также филиал Imperial Tobacco Co в Огдене напечатали серию How-To с классными лайфхаками: от переправы через бурный поток воды до способов спасения от бешеной собаки. Некоторые из них могут быть актуальными до сих пор.

Что мы обычно делаем, когда добавляем слишком много острого перца и блюдо становится безнадёжно испорченным? Правильно, выбрасываем или угощаем какого-нибудь эксцентричного друга, который на спор съедает холопеньо. Мы же предлагаем вам не торопиться и прочесть пять простых советов, которые, возможно, могут спасти ситуацию.

Достаточно ли вы спите? Узнайте, сколько сна необходимо новорождённым, младенцам, малышам, дошкольникам, школярам, подросткам, молодым людям, взрослым и пожилым. Своим научно выверенным мнением делятся сотрудники Гарвардского университета.

Здоровые зубы — это зубы, за которыми ухаживают. Чтобы иметь красивую улыбку, не обязательно отказываться от любимой еды и напитков. Достаточно соблюдать гигиену полости рта.

Все люди хотят помогать другим, но не все знают, как это сделать. Тем временем на людской доброте наживается целая армия попрошаек всех видов — от фальшивых просьб о помощи в социальных сетях до профессионального нищенства на улицах. Из этого поста вы узнаете, как отличить мошенников от тех, кому действительно нужна помощь.



Всё больше и больше людей задаются вопросами о том, как распознать мошенников в благотворительности и с чего стоит начать свой благотворительный путь.

О целебных свойствах минеральной воды с газом знали ещё древние греки. Отец медицины Гиппократ в труде «О воздухах, водах и местностях» рекомендовал не только пить её, но и принимать в ней ванны.

Спустя 17 столетий минеральную воду из источников стали разливать по бутылкам и продавать. Стоила такая натуральная газировка дорого, а волшебные пузырьки из неё быстро улетучивались. Но в XVIII веке учёные решили эту проблему, научившись насыщать воду газом, оставляя в ней пузырьки надолго.



Кто же придумал газировку? Чем современная технология отличается от изначальной? В этой статье вас ждёт увлекательный экскурс в историю газированных напитков. Налейте себе стаканчик любимого безалкогольного напитка и наслаждайтесь чтением!

Вы любите газировку? Большинство людей её любят! Газированные напитки делают жизнь ярче и слаще. Удовольствие от стаканчика холодной газировки сложно описать словами. Но если у радости есть вкус, то это вкус любимой газировки.



А знаете ли вы, от чего зависит вкус этой самой газировки? Верно, от ингредиентов. Всю информацию о составе газировки можно найти на этикетке: это вода, углекислый газ, регуляторы кислотности, красители, аромакомпозиция, иногда и консерванты. При выборе газировки важно помнить, что из себя представляет каждый из ингредиентов и какую роль они играют в составе сладких газированных напитков. Соберём вместе полученные ценные знания о том, что скрывают пузырьки газировки.

Для меня с детства кварцевые часы это часы, которые не нужно заводить – они работают на батарейках. И если с механическими часами все более-менее понятно – «накрученная» пружина толкает стрелки вперед, как в заводной машинке – то с кварцевыми не все так просто. В этом небольшом видео от популяризатора инженерии Билла Хаммака можно узнать что общего между дешевыми наручными часами с маятником, золотом и нотой ля, и как, в конце концов, работают кварцевые часы.

С течением времени практически у каждого из нас скапливается в доме, в квартире, в кладовке, на рабочем месте ряд ненужных более вещей, которые вроде бы и выкинуть жалко, и использовать уже не придется. Если вас в детстве отвозили на лето к бабушке-дедушке, вы наверняка забирались на чердак или в кладовку, где находили множество ставшего ненужным хлама: начиная от мебели и заканчивая старинными часами и посудой. Чтобы не завести у себя подобный «бабушкин чердак», рекомендуем вам использовать весну как предлог для обновления и избавления от всех старых ненужных вещей.

Но не спешите отправлять их на свалку или выбрасывать в мусорное ведро: есть минимум 8 способов извлечь выгоду для себя или принести пользу окружающим, используя старые ненужные вещи.