Первый блог

Далеко не всегда отсечь всё лишнее — лучший вариант.

Как появился принцип бритвы Оккама и что он означает

Бритва Оккама — это правило в науке и философии, согласно которому из нескольких возможных, одинаково полных объяснений чего-либо следует выбирать самое простое.

Откупорить игристое довольно просто, если знать пару секретов или пользоваться специальными приспособлениями.

1. Температура в комнате

Оптимальная температура для сна — 16–18 C. В прохладной комнате тело легче переходит в фазу отдыха, так как снижается температура кожи и это даёт мозгу сигнал о необходимости расслабления. Исследования показывают, что при 18 C качество сна повышается на 20–30%, снижая риск бессонницы. Если воздух слишком тёплый, выше 22 C, сон становится прерывистым: вы чаще просыпаетесь от жары, а утром чувствуете усталость. В жару организм тратит энергию на охлаждение, из-за этого нарушаются циклы сна. Поэтому охлаждать по вечерам комнату - хорошая идея. Используйте вентилятор или кондиционер, проветривайте комнату перед сном даже зимой.

От первого бокала до разрушенной жизни. Разбираемся, как алкоголь затягивает человека в спираль зависимости и почему так сложно оттуда вырваться.

Почему люди пьют алкоголь, чтобы расслабиться

После алкоголя мы можем чувствовать себя увереннее, расслабленнее и общительнее, чем обычно. Это происходит, потому что спиртное притупляет сознание, и мы меньше беспокоимся о том, какое впечатление производим на окружающих. Звучит почти как положительный эффект. Но всё не так радужно.

Достаточно нескольких секунд, чтобы заработать проблемы с глазами.

Фраза "не смотри - ослепнешь" у многих с детства засела в голове. Но действительно ли сварочное излучение так опасно для глаз и есть ли объяснения, почему нельзя смотреть на сварку через окно или на расстоянии? Давайте разбираться.

Если вы находитесь на улице во время грозы — телефон лучше убрать. Не потому, что гаджет "притягивает молнии", а потому, что если вы держите в руках металлический или проводящий предмет, то при ударе молнии рядом есть небольшой риск получить удар током. Также нежелательно использовать проводные наушники: при разряде поблизости ток может пройти по проводу - прямо к телу. Да, вероятность таких случаев ничтожно мала, но, находясь на большом открытом пространстве, лучше не рисковать.

Вера в сверхъестественное не так безобидна, как кажется на первый взгляд.

Что такое магическое мышление

Магическое мышление — это вера, что мысли, действия или символы влияют на события в реальном мире. Оно может проявляться по-разному: кто-то надевает на экзамен счастливую рубашку, кто-то недолюбливает чёрных кошек, а кто-то подгоняет ежедневные дела под астрологический прогноз.

Некоторые совпадения в природе и истории так поражают, будто кто-то подстроил их нарочно.

Стоит ли заменять хлеб в рационе

Хлеб — это источник быстрых углеводов. Они обеспечивают человека энергией для повседневной деятельности.