Первый блог

Однозначно нет. Алкоголь нельзя ни покупать, ни употреблять раньше 18 лет. Ограничение появилось не просто так. Для детей, чей организм всё ещё развивается, всего одна порция — а это 14 г чистого спирта — может быть опасной. Да и для взрослых безвредной дозы тоже не существует.

Что случится, если ребёнок выпьет алкоголь

Спойлер: ничего хорошего не произойдёт.

1. Закладывайте время на отдых

Новичкам в тайм-менеджменте и перфекционистам хочется впихнуть в расписание побольше задач — так, чтобы не осталось ни минутки свободного времени. Звучит логично, но в таком подходе есть пара существенных недостатков. Во-первых, никто не отменял форс-мажоры. При плотном планировании достаточно малейшей проволочки, чтобы весь график безнадёжно сбился. А во-вторых, отдых нужен, чтобы успевать больше и справляться с задачами лучше.

Многие во время застолья скрупулёзно следят за тем, чтобы опустевшие бутылки отправлялись под стол. При этом о причинах такой традиции догадываются смутно — упоминают безденежье, «пустую» жизнь и другие несчастья. Точное же её происхождение неизвестно — есть лишь несколько предположений.

Тошнота и головокружение могут быть признаками серьёзной проблемы.

Что такое микроинсульт и чем он отличается от обычного

Микроинсульт, или транзиторная ишемическая атака (ТИА), — это кратковременное прекращение притока крови к головному мозгу. Состояние длится всего несколько минут. После этого кровоток сам восстанавливается.

Учёные уже давно пытаются разобраться, почему собаки так усердно виляют своими хвостами. Выдвигались самые разные теории — от демонстрации счастья и дружелюбия до проявления симпатии. Теперь исследователи предположили, что это всего лишь результат одомашнивания.

Одна особь может произвести двенадцатую часть чайной ложки лакомства.

Производство мёда — это сложная цепочка биологических и химических процессов. Разбираемся, как цветочный нектар благодаря работе пчёл превращается в лакомство.

Скорее всего, вы не заболели, так что не переживайте лишний раз.

Вы выбрались на улицу в холодную погоду, отошли на несколько десятков шагов от дома, и вот у вас уже течёт из носа. Что это значит? Неужели вы умудрились заболеть, едва покинув тёплое помещение? Давайте разбираться.

Если вы уже это делали и ничего не случилось - вам просто повезло.

Может ли сырое тесто навредить здоровью

В тесте, не прошедшем тепловую обработку, могут размножаться опасные для здоровья бактерии. Например, мука бывает заражена кишечной палочкой Escherichia coli (E. coli).

Подбрасывание монетки часто используется в спорах и спорте. Например, чтобы определить того, кто будет начинать игру. Принято считать, что это оптимальный вариант, поскольку выпадание орла или решки возможно с вероятностью 50 на 50. То есть, выигрышной стороны нет. Однако это не совсем так.

Как понять, что вы едите много сладкого

Сладкое не является обязательным компонентом рациона, поэтому нет строгого стандарта, а только рекомендации разных школ. Можно ориентироваться на них.

Какие продукты считаются сладким

Те, в которых много свободных сахаров. То есть моносахаридов (например, глюкозы, фруктозы) и дисахаридов (например, сахарозы), которые добавляются в продукты и напитки или изначально содержатся в мёде, цветочном нектаре, сиропах, смузи, фруктовых и овощных соках и их концентратах.

Последнее особенно интересно. В овощах и фруктах, кроме сахаров, есть и другие молекулы углеводов в виде больших полимеров, например клетчатки. Чтобы их разрушить, организму нужно время. Поэтому они не вызывают резких скачков сахара в крови, и их потребление можно не ограничивать. А вот при приготовлении сока и смузи нарушается структура плодов, и вы получаете много свободных сахаров.